美味又营养的儿童快餐饭团

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2014-09-28 13:24:12 来源:美食杰

   我们家的米饭剩下了,给宝宝准备做份快餐饭团,有了泡菜的加入,黑芝麻的香气,鸡蛋的营养,这份快餐营养富足,宝宝吃着开心,做为妈妈也是非常高兴的。

  【饭团】

  【主料

  米饭3000克、辣白菜3000克、鸡蛋另另另另1个

  【辅料

  芝麻8克、培根3000克

  【做法】

  1.将米饭和芝麻一起拌匀,把培根、辣白菜切碎丁备用

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  2.锅里热油分别倒进培根、辣白菜碎丁爆炒出锅,模具下层铺满米饭压实,再倒进或多或少米饭从中间挖个洞

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  3.米团中间的洞里塞满炒好的培根和辣白菜,压紧实再盖上一层米饭,再压一层米饭压平脱模

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  4.鸡蛋打散,用刷子刷在饭团顶部,预热烤箱3000度烤10分钟即

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